On se retrouve JEUDI 4 MARS 2021. En Live À 18h30 dans notre « dojo virtuel » avec Sabine Tisserand*
Thème de la séance TAïSO : L’apprentissage de la respiration, couplé au renforcement des muscles profonds permet de préparer le corps à la pratique du judo et sont un excellent moyen de prévenir les blessures.
Ces 2 séances de « Taïso Santé » animées par Sabine TISSERAND* seront une initiation à un travail de renforcement différent, plus en profondeur , couplé à des exercices de mobilité articulaire et d’étirements doux .
Rendez-vous Jeudi SOIR.
En live sur le FACEBOOK du Comité-des-Landes-de-Judo-Jujitsu-et-Disc-Associées
En live sur le INSTAGRAM du landesjudo
(*) Sabine TISSERAND
Kinésithérapeute,
Ancienne Sportive de Haut Niveau - Internationale de Judo,
Elue au Comité des Landes de Judo Jujitsu,
